Unsaon Paglikay sa iPhone & iPod Hearing Loss

Daw dili maayo nga ang butang nga nagdala kanato sa pagkuha og iPhone o iPod-usa ka gugma sa musika-makapugong sa atong abilidad sa pagtagamtam niini. Ang pagpaminaw sa musika sa imong iPhone sobra ka daghan, o sobra ka kusog, mahimong moresulta sa pagkawala sa pandungog, paghikaw kanimo sa abilidad sa pagtagamtam sa musika.

Bisan tuod kadaghanan kanato wala maghunahuna bahin niini, ang pagkawala sa pandungog sa iPhone usa ka seryoso nga risgo alang sa daghang tiggamit sa mga device sa Apple ug uban pang mga smartphone.

Ang usa ka nagtubo nga pundok sa panukiduki nagpakita nga kon unsaon nga kita maminaw sa atong mga iPhone mahimong hinungdan sa malungtarong hearing nga kadaot. Ang iPod makahimo og usa ka maximum nga 100-115 decibels (software nga limitasyon sa European iPods ngadto sa 100 dB; US nga modelo gisukod nga mas taas), nga katumbas sa pagtambong sa usa ka rock concert.

Tungod sa pagkaladlad sa musika sa niini nga gidaghanon, ang uban nga mga pagtuon nakamatikod nga ang pipila ka mga tawo sa ilang mga 20 nga adunay pagkawala sa pandungog nga mas kasagaran sa 50 anyos nga mga bata. Kini dili usa ka problema sa iPhone: Ang mga tiggamit sa Walkman adunay susama nga problema sa dekada 80. Klaro nga ang pagkawala sa pandungog usa ka butang nga seryosohon.

Busa unsa man ang mahimo sa usa ka iPhone user mahitungod sa hearing nga kadaot, apan kinsa dili gusto nga mohatag sa ilang iPhone, buhaton ba?

7 Mga Tip aron Makalikay sa Pagkawala sa Pagpatalinghog sa iPhone

  1. Ayaw Pagdungog sa Kusog - Ang kadaghanan sa mga tigdukiduki mouyon nga luwas nga kanunay nga maminaw sa imong iPod o iPhone sa mga 70 porsyento sa pinakataas nga gidaghanon niini. Ang pagpaminaw sa bisan unsang butang nga mas kusog kay sa taas nga panahon mao ang makuyaw. Tingali mas maayo nga maminaw sa mas ubos nga volume, bisan pa.
  2. Paggamit sa Volume Control - Ingon nga tubag sa mga problema sa mga konsumidor, ang Apple nagtanyag sa usa ka limit sa gikinahanglan nga limitasyon sa pipila ka mga iPod ug iPhone. Sa iPhone, imong makit-an kini nga opsyon sa Settings -> Music -> Volume Limit ug unya ibalhin ang slider sa imong gusto nga maximum. Mahimo usab nga limitahan ang gidaghanon sa mga indibidwal nga mga awit, apan dili kaayo episyente, ilabi na kung adunay libolibong kanta sa imong librarya.
  3. Limitahi ang Imong Pagpaminaw - Ang gidaghanon dili lamang mao ang makaamot sa pagkawala sa pandungog. Ang gidugayon sa panahon nga imong gipaminaw mahinungdanon usab. Kon maminaw ka sa mas taas nga tomo, kinahanglan nga maminaw ka sa mas mubo nga panahon. Gawas pa niana, ang paghatag sa imong igdulungog nga kahigayonan nga mopahulay sa tunga sa mga pagpamati makatabang kanila.
  4. Gamita ang 60/60 Rule - Tungod kay ang kombinasyon sa gidaghanon ug gitas-on sa pagpaminaw mahimong hinungdan sa pagkawala sa pandungog, ang mga tigdukiduki nagrekomendar sa paggamit sa 60/60 nga lagda. Ang lagda nagsugyot sa pagpaminaw sa usa ka iPhone sulod sa 60 ka minuto sa 60 porsyento sa gidaghanon sa max ug unya naghuwad. Ang mga igdulungog nga adunay pahulay adunay panahon sa pagbawi ug dili kaayo masunog.
  1. Ayaw Paggamit sa mga Earbuds - Bisan pa sa ilang paglakip sa matag iPod ug iPhone, ang mga tigdukiduki nagpasidaan batok sa paggamit sa earbuds sa Apple (o gikan sa uban nga mga tiggama). Ang mga hawak sa dugho mas hinungdan nga makadaot sa pandungog kay sa mga headphone nga naglingkod sa dunggan. Mahimo usab kini nga 9 dB nga mas kusog kay sa mga ear headphones (dili ingon nga dako nga pag-abut gikan sa 40 ngadto sa 50 dB, apan mas seryoso nga moabot gikan sa 70 ngadto sa 80).
  2. Paggamit sa Pag-ayo sa Kahilom o Pagkansela sa mga Headphone - Ang kasaba sa among palibot makapausab sa paagi sa pagpaminaw sa usa ka iPod o iPhone. Kung adunay daghang kasaba sa duol, kini lagmit nga atong ibutang ang volume sa iPhone, sa ingon nagdugang sa mga kahigayonan sa hearing loss. Ang pagputol, o pagwagtang, sa nagsingabot nga kasaba, gamit ang mga pag-ikyas sa mga headphone . Mas mahal sila, apan ang imong mga dalunggan magpasalamat kanimo. Alang sa pipila ka mga sugyot, susiha ang The 8 Best Noise-Canceling Headphones .
  3. Dili Max It Out - Bisan tuod sayon ​​ang pagpangita sa imong kaugalingon sa pagpaminaw sa imong iPhone sa max volume, sulayi nga likayan kini sa tanan nga mga gasto. Gitambag sa mga tigdukiduki nga luwas ang pagpaminaw sa imong iPod o iPhone sa maximum nga gidaghanon sulod lamang sa 5 minutos.