Pagpakunhod sa Eyestrain ug Pagkatulog sa Maayong Gabii
Ang opsyon sa Night Shift sa Mac nagdala sa daghang mga benepisyo, lakip ang dili kaayo mata ug maayo nga pagkatulog. Daghan na kana gikan sa kung unsa ang mahimo nga usa ka yano kaayong bahin sa Mac OS. Ang Night Shift mag-usab sa balanse sa kolor sa imong display sa Mac, pagputol sa hayag nga asul nga kahayag sa mga oras sa kagabhion, ug pagpasig-uli sa mga blues sa adlaw.
Sa paghulagway sa Night Shift, gipasabut ni Apple nga ang pagkunhod sa asul nga kahayag ug pagbalhin sa balanse sa kolor ngadto sa mainit nga tumoy sa kolor nagapakita sa usa ka imahe nga mas sayon sa mga mata. Ang Apple usab nag-ingon nga ang dili kaayo mata sa oras sa gabii nagpasiugda sa mas maayo nga mga sumbanan sa pagkatulog.
Ako ang tanan alang sa mas maayo nga pagkatulog, apan ingon sa daghan nga nahisgutan, ang pagpangita sa mga kontrol alang sa Night Shift ug pagtukod sa pag-alagad mahimong usa ka gamay nga buluhaton. Busa, atong tan-awon kon unsaon sa pagkuha sa Night Shift nga nagtrabaho alang kanimo.
Mga Kinahanglanon sa Kinabuhi sa Gabii
Gituohan nga kini o dili, ang Night Shift adunay igo nga mga kinahanglanon sa minimum, ug kini nga mga kinahanglanon nga naglakip sa daghan nga mga tiggamit, naghunahuna nga ang ilang mga Mac andam na alang sa Night Shift sa diha nga, sumala sa Apple, ang ilang Macs ug / o mga pasundayag wala gisuportahan.
Aron magamit ang Night Shift, ang imong Mac kinahanglan nga ilakip sa listahan sa ubos, ug sa pagpadagan sa MacOS Sierra 10.12.4 o sa ulahi.
- Mac mini: late 2012 (Macmini6,1) o mas bag-o
- 21.5-inch iMac : ulahing bahin sa 2012 (iMac13,1) o mas bag-o
- 27-inch iMac: ulahing bahin sa 2012 (iMac13,2) o mas bag-o
- Mac Pro: ulahing bahin sa 2013 (MacPro6,1) o mas bag-o
- 12-inch MacBook : sayo 2015 (MacBook8,1) o mas bag-o
- 11-inch MacBook Air: mid 2012 (MacBookAir5,1) o mas bag-o
- 13-inch MacBook Air: tunga-tunga 2012 (MacBookAir5,2) o mas bag-o
- 13-inch MacBook Pro : tunga-tunga 2012 (MacBookPro9,2) o mas bag-o
- 15-inch MacBook Pro: mid 2012 (MacBookPro9,1) o mas bag-o
Gipaluyohan usab sa Night Shift ang mosunod nga mga pagpakita sa gawas:
- Apple LED Cinema Display
- Apple Thunderbolt Display
- LG UltraFine 5K Display
- LG UltraFine 4K Display
Mubo nga sulat : Ang lista sa gisuportahang monitor nga gamay, apan kini dili ingon nga usa ka tinuod nga impediment sa paggamit sa Night Shift. Daghang mga tiggamit ang malampuson nga migamit sa Night Shift uban sa lain nga mga tatak nga mga tatak ug mga modelo.
Kon ang imong Mac makatagbo sa mga kinahanglanon sa ibabaw, kinahanglan nga ikaw makahimo sa pag-usab sa Night Shift ug paggamit sa mga bahin niini.
Pag-enable ug Pagdumala sa Pagbalhin sa Gabii sa Imong Mac
Ang nag-unang interface sa Night Shift nadugang sa kasamtangan nga Display preference pane . Mahimo nimong gamiton ang Display preferences pane aron magamit ang Night Shift, maghimo sa iskedyul, ug ipasibo ang temperatura sa kolor sa display sa diha nga ang Night Shift nagdagan.
- Paglihok sa Sistema sa Pagpili pinaagi sa pag-klik sa icon niini diha sa Dock , o pinaagi sa pagpili sa System Preferences gikan sa Apple nga menu .
- Pilia ang gipakita nga gusto sa pane.
- Kon ang imong Mac makatagbo sa tanan nga mga kinahanglanon sa sistema nga gilista sa ibabaw, imong makita ang tab sa Night Shift ; padayon ug pilia kini. Kon wala ka sa tab sa Night Shift , imong makita ang mga tips sa pag-usisa ug mga alternatibong mga paagi aron makabaton og usa ka function nga Night Shift nga dugang sa niini nga artikulo.
- Gamita ang dropdown menu sa Iskedyul aron sa pagbalhin sa Night Shift, gamita ang natukod nga Sunset to Sunrise schedule, o paghimo og custom schedule.
- Pagsalop sa Adlaw sa Pag-adto sa Adlaw : Pag-usab sa Night Shift sa oras sa pagsalop sa adlaw ug pagbalhin sa Night Shift sa lokal nga oras sa pagsubang sa adlaw.
- Custom : Nagtugot kanimo sa pagpili sa oras nga Night Shift nga mag-abli ug magpalayo.
- Wala : Gibalik ang Gabii.
- Himoa ang imong pagpili gikan sa Schedule dropdown menu .
- Mahimo usab nimo mapalayo ang Night Shift, bisan pa sa kasamtangan nga panahon. Sa pagbalhin sa Night Shift, ibutang ang marka sa check sa kahon sa Manual . Kon i-turn-on, ang Night Shift magpabilin nga buhi hangtud sa pagsubang sa adlaw pagkasunod adlaw, o hangtud nga kini gipalayo, pinaagi sa usa ka naandan nga eskedyul o pagtangtang sa check mark gikan sa kahon sa Manual .
- Ang Colour Temperature slider nagtakda kon unsa ka mainit ang display nga makita sa dihang ang Night Shift gipasiugdahan. Kon ikaw nag-klik ug naggunit sa slider, imong makita ang usa ka preview kon unsaon ang imong display nga makita uban sa Night Shift nga gipaandar. I-drag ang slider hangtud nga ang gitinguha nga epekto maabut.
Paggamit sa Notification Center aron sa Control Night Shift
Samtang ang Display preference pane mao ang nag-una nga interface alang sa Night Shift, mahimo usab nga gamiton ang Notification Center aron i-turn on o i-off ang Night Shift.
Ablihi ang Notification Center pinaagi sa pag-swipe nga wala sa duha ka mga tudlo sa imong trackpad, o pinaagi sa pag-klik sa item sa Notification Center sa menu bar. Pag-abli sa Notification Center, pag-scroll sa ibabaw niini aron makita ang switch sa Night Shift. I-klik ang switch sa pag-turn on o pag-off sa Night Shift.
Mga Isyu sa Gabii
Gikontrol sa Night Shift nga dili magpakita: Ang kasagaran nga sama sa hinungdan mao nga ang imong Mac wala makatagbo sa minimum nga mga kinahanglanon, ingon nga gilatid sa ibabaw. Kini mahimo usab nga usa ka isyu kon ikaw naggamit sa usa ka eksternal nga pasundayag inubanan sa imong gipakita nga display sa Mac. Kon kini mao ang unang higayon nga imong gisulayan ang pag-access sa Night Shift human sa pag-upgrade sa usa ka Night Shift-compatible nga bersyon sa Mac OS, kinahanglan nimo nga ipahigayon ang pag-reset sa NVRAM alang sa Night Shift aron makita.
Ang eksternal nga pasundayag wala magpakita sa bisan unsang pag-usab sa Night Shift nga mga pagbag-o, bisan pa nga ang nag-unang monitor mao kini: Kini usa ka gamay nga usa ka mahikap nga isyu sa Night Shift. Ang Apple nag-ingon nga ang Night Shift nagtrabaho uban sa mga pagpakita sa gawas, apan nag-ingon usab nga dili kini magamit sa mga projector o telebisyon. Ang duha sa maong mga matang sa mga display sa kasagaran nga konektado pinaagi sa usa ka HDMI port, ug mahimo nga mao ang aktwal nga isyu; daghan sa mga tawo nga nagtaho sa mga problema sa pagpakita sa gawas naggamit sa koneksyon sa HDMI. Sulayi ang paggamit sa usa ka Thunderbolt o Display Port koneksyon hinoon.
Mga alternatibo sa Night Shift
Ang Night Shift sa Mac nagtrabaho nga labing maayo sa bag-o nga mga modelo sa Mac. Daw kini tungod sa usa ka komon nga block sa code sa iOS nga bersyon sa Night Shift. Ingon sa labing maayo nga akong mahunahuna, ang Night Shift naggamit sa balangkas sa CoreBrightness ug sa diha nga ang MacOS wala makamatikod sa usa ka bag-ong bersyon sa framework, ang Night Shift na-disabled.
Kon kinahanglan gayud nga adunay Night Shift ug andam nga mogamit sa imong Mac, posible nga ipuli ang balangkas sa CoreBrightness gamit ang patched version nga maghimo sa Night Shift nga modagan. Makita nimo ang mga detalye sa Night Shift sa mga Not Supported Macs.
Palihug timan-i: Wala ko girekomendar ang pagbutang sa framework sa CoreBrightness. Gihatagan ko ang link sa ibabaw alang sa advanced Mac user nga nakahimo og makatarunganon nga pag-amping, lakip na ang mga kasamtangan nga pag-backup , ug adunay Mac nga gamiton alang sa eksperimento.
Ang usa ka mas maayo nga solusyon mao ang pag-instalar sa F.lux, usa ka aplikasyon nga naghimo sa susama nga function sama sa Night Shift apan modagan sa kasamtangan ug mas magulang nga mga Mac. Kini dunay pipila ka mga dugang nga bahin, lakip na ang mas maayo nga suporta alang sa mga eksternal nga display ug ang abilidad sa pagtino sa mga apps nga dili magamit ang F.lux gikan sa pagdagan (usa ka importante nga konsiderasyon kon nagtrabaho uban sa mga app nga nagkinahanglan sa pagkamaayo sa kolor), ingon man mas maayo nga pag-iskedyul ug kolor pagkontrol sa temperatura.
Susiha ang dugang mahitungod sa F.lux, nga usa ka Tom's Mac Software Pick .
Makita nimo ang dugang nga kasayuran mahitungod sa pagwagtang sa asul nga kahayag gikan sa display sa imong computer, ingon man mga dugang nga apps nga naghimo sa asul nga pagsala alang kanimo, sa artikulong: 6 Blue Light Filter Applications aron sa pagkunhod sa Digital Eye Strain .