Kini nga mga fitness apps mao ang gikuha nga feature ug libre o ubos ang gasto
Pagdugang og mga fitness apps ngadto sa taas nga lista sa mga butang nga smartphones nga maayo. Walay kakulang sa mga fitness apps gikan didto, apan ania ang lima sa pinakamaayo. Kadaghanan niining mga apps nagsalig sa teknolohiya sa GPS sa imong smartphone aron sa paghatag og data sa lugar ug sa gikusgon. Mahimo kini alang sa mga operating system sa Android ug iOS, busa kung duna ka man usa ka iPhone o Android smartphone, maayo ka nga moadto.
Runkeeper App
Ang Runkeeper usa sa labing una nga running apps, ug kini nagdugang ug nagpalambo sa mga bahin niini aron magpabilin nga usa sa labing maayo nga mga fitness apps. Ang kaswal ug seryoso nga magdadagan makadawat og kaayohan gikan sa paggamit sa Runkeeper. Kung nagsubay ka sa imong pag-uswag ngadto sa 5K nga tumong o pagbansay alang sa usa ka marathon, kini nga app adunay butang alang kanimo.
Uban sa Runkeeper, mahimo nimo:
- Pag-log sa dagan sa paglakaw ug distansya sa nagkalain-laing mga rota sa tinuod nga panahon
- Paghimo og mga tumong ug Runkeeper nga mga coaches aron pagkab-ot kanila
- Susiha ang imong personal nga mga rekord
- Ipahiluna ang usa ka plano aron mapalambo ang kalamboan
- Paminawa ang mga audio cues aron magpabilin sa track
- Paminaw sa imong musika ug skip tracks nga dili mobiya sa app
- Idugang ang sulud cardio ug gym workouts
- I-upload ang imong mga kalihokan ngadto sa imong mga higala sa mga platform sa social media
Ang Runkeeper Go mao ang premium nga bersyon sa app. Uban niini imong madawat ang customized weekly weekly workout nga gipahiangay kanimo, padayon nga pagsubay sa social media, usa ka rekord sa panahon sa panahon sa imong pagdumala, ug mga pag-uswag sa pag-uswag.
Ang Runkeeper alang sa iOS ug Android nga mga mobile device libre sa mga in-app nga gipamalit nga anaa. Ang Apple Watch users mahimong mobiya sa ilang mga iPhones sa balay ug sa gihapon masubay ang ilang mga pagdagan. Dugang pa »
Nike + Training Club App
Ang Nike + Training Club app adunay sobra sa 100 nga mga ehersisyo aron hagiton kamo sa mga kalig-on ug mga kalihokan sa paglahutay. Nagdula ka man sa basketbol human sa trabaho, makatambong sa usa ka sesyon sa pagtuyok, o paglangoylangoy, kini tanan nga ehersisyo. Sulud kini sa manwal sa Nike + Training app aron mahuptan ang tanan sa imong mga kalihokan sa pagpahimsog sa usa ka dapit. Uban sa app, imong makuha ang:
- Audio ug visual nga giya alang sa mga boxing, kusog, yoga, mga kalihokan sa paglahutay ug paglihok
- Personalized nga mga plano sa pagbansay nga mopahiangay samtang imong gigamit ang app.
- Nike nga mga trainer aron makatabang kanimo sa pag-master sa mga pamaagi ug labaw sa tanan sa ehersisyo.
- Mga bahin sa lawas nga naka-focus nga mga ehersisyo
- Bag-ong lebel sa beginner, intermediate, ug high-intensity
- Bodyweight lamang, kahayag o hingpit nga ekipo
- Adlaw-adlaw nga "Picks for You"
- 15 ngadto sa 45 minutos nga mga sesyon
Ang Nike + Training Club app nag-sync sa Google Fit ug libre nga libre alang sa iOS ug Android nga mga mobile device. Dugang pa »
Strava Running and Cycling App
Ang mga mapa sa Strava Running and Cycling App ug nagsubay sa imong mga pagdagan, pagsakay, ug mga swims. Pagrekord sa gilay-on, lakang, katulin, pagkaadunahan, ug kaloriya nga gisunog sa panahon sa imong paborito nga mga kalihokan. Ang app naglakip sa kinadak-ang ruta sa kalibutan ug mapa sa agianan alang sa mga runner ug cyclists. Uban sa app Strava, mahimo nimo:
- Hagit ang imong kaugalingon o makigkompetensiya sa uban
- Pag-andam alang sa mga triathlon o mga marathon
- Pagdungan sa pagdagan, siklo, o paglangoy nga mga club
- Pagsubay sa sulud nga pagdagan ug pagbisikleta ingon man sa mga kalihokan sa gawas sa balay
- I-record ang imong stats alang sa dugang nga mga sports, lakip na ang hiking, alpine skiing, rock climbing, gym workouts, ug CrossFit.
Ang mga tiggamit nga mag-upgrade sa Pro nga bersyon sa Stava Running ug Cycling makadawat og mga gipasibo nga mga plano ug makaangkon og mga buhi nga bahin aron makatabang sa pagbansay, uban sa mga advanced analysis ug performance metrics.
Ang Strava Running ug Cycling apps alang sa Android ug iOS ug mga mobile device libre sa mga in-app nga gipamalit nga anaa. Dugang pa »
Yoga Studio: Mind & Body App
Kon ang yoga mao ang imong ehersisyo sa pagpili, ang Yoga Studio: Mind & Body App gihimo alang kanimo. Ang app naglakip sa kapin sa 75 nga mga klase nga adunay full HD video ug sayon nga sundon ang komentaryo sa magtutudlo. Ang app naglakip sa:
- Impormasyon ug tambag sa sobra sa 280 ka mga poses
- 25 ka oras nga mga klase sa video
- Beginner, intermediate, ug advanced level
- Ang nabantog nga instruktor sa yoga nga si Rodney Yee
- Mga klase alang sa kasakit sa likod, alang sa mga runners, mga babayeng mabdos, ug usa ka koleksyon sa Hip-Hop
Ang usa ka 2-semana nga libreng pagsulay sa Yoga Studio: Mind & Body app alang sa Android ug iOS ug mga mobile device anaa, gisundan sa binulan o tinuig nga bayad.
Mahimo usab ang Yoga Studio: Mind & Body alang sa Windows 10 ug Apple TV. Dugang pa »
Abvio Cyclemeter app
Ang Abvio Cyclemeter app alang sa pagbisikleta, pagdagan, pagbaktas, ug pagbisikad sa bukid usa ka abante nga app alang sa mga siklista. Kini nga app kompleto, sayon nga gamiton, ug puno sa kinatibuk-an. Uban sa Abvio Cyclemeter, mahimo nimo:
- Tan-awa ang mga stats, mga mapa, mga lakang, mga katingbanan, mga pagbahin, ug mga kal-ang
- Magpabilin nga luwas ug pribado nga walay mga pagsulod o mga password
- Ipakigbahin ang imong kalihokan gamit ang email o social network
- I-record ang heart rate, bike speed, ug bike power nga adunay sensor
- Awtomatikong irekord ang panahon
- Subay sa pagbisikleta, pagdagan, paglakaw, pag-ski, pag-skate, ug uban pang mga kalihokan
- Dawata ang mga komentaryo sa audio alang sa pag-awhag
- Paggamit sa mga plano sa 5K, 10, katunga, ug marathon
Ang Abvio Cyclemeter app alang sa Android ug iOS ug mga mobile device libre sa mga in-app nga gipamalit nga anaa. Dugang pa »