Bisan pa sa gisulti kanamo sa among inahan isip mga bata, ang pagpalingkod duol kaayo sa TV dili makapawala sa imong panan-aw o makadaut.
Sumala sa Canadian Association of Optometrists (CAO), ang paglingkod nga duol kaayo sa TV dili hinungdan nga permanente nga kadaot sa imong mga mata. Hinunoa, kini maoy hinungdan sa mata nga kakapoy ug kakapoy.
Ang strain sa mata ug kakapoy mahimo nga usa ka problema tungod kay kana nagpasabut nga ang imong mga mata gikapoy, nga nagkahulogan sa kaburong panan-aw. Ang pag-ayo mao ang pagpahulay sa imong mga mata ug ang panan-awon mobalik sa normal.
Husto nga Pagdagkal Alang sa Pagpaniid sa TV
Samtang naglingkod duol kaayo sa TV mahimong hinungdan sa mata nga kakapoy ug kakapoy, ang pagtan-aw sa TV sa sayup nga suga makapahimo sa labi pa nga dili kinahanglan nga mata nga palabihan. Ang CAO nagsugyot nga imong tan-awon ang TV sa usa ka hayag nga lawak aron mapugngan ang dili kinahanglanon nga kakapoy sa imong mga mata.
Ang pag-iilaw sa lawak sa TV importante kaayo. Ang uban nga mga tawo sama sa lawak nga mahayag, ang uban nga ingon niini mangitngit. Gisugyot sa CAO ang pagtan-aw sa TV sa usa ka lawak nga adunay mga kondisyon sa adlaw. Ang hunahuna mao nga ang usa ka lawak nga ngitngit kaayo o hilabihan ka hayag nga mopugos sa mga mata sa pagtan-aw aron makita ang larawan.
Gisugyot usab sa CAO nga ang usa ka tawo dili angay magtan-aw sa TV nga adunay sunglasses.
Gawas sa pagkuha sa imong mga shade, usa ka solusyon sa pagkunhod sa mata sa mata sa pagtan-aw sa TV mao ang pag-backlight sa TV. Ang backlighting mao ang sa diha nga ikaw shine sa usa ka kahayag sa likod sa TV. Ang Philips Ambilight TV mao tingali ang labing bantugan sa mga TV nga adunay backlighting.
Tukma nga Pagpahilayo sa Pagpalingkod Gikan sa TV
Usa ka linya sa hunahuna mao nga ang usa ka tawo makalingkod duol sa usa ka HDTV tungod kay ang among mga mata makakita sa lapad nga screen nga lahi kay sa pagtan-aw sa daan nga analog TV. Ang laing usa mao nga walay nausab. Kinahanglan nga dili ka molingkod uban sa imong ilong nga makahikap sa screen.
Busa, unsa ka layo nga ikaw molingkod gikan sa TV? Ang CAO nagsugyot nga ang usa ka tawo magatan-aw sa TV gikan sa gilay-on nga lima ka pilo sa gilapdon sa screen sa TV.
Ang labing maayo nga tambag mao ang paggamit sa usa ka gamay nga sentido komon ug mobiya gikan sa TV kon ang imong mga mata magsugod nga masakitan. Tan-awa ang TV gikan sa usa ka gilay-on diin imong mahimo ang komportable nga mabasa ang teksto sa screen nga walay pag-squinting.
Kung nagtan-aw ka sa TV ug ang imong mga mata nagsugod nga naluya dayon ipunting ang imong mga mata sa TV. Sulayi nga itutok kini sa usa ka butang nga layo sa usa ka mubo nga panahon. Ang akong paborito nga ehemplo niini nga naglihok mao ang pagmando sa CA 20-20-20.
Ang 20-20-20 nga lagda sa tinuud gituyo alang sa pagtan-aw sa computer apan kini mahimong magamit sa bisan unsang sitwasyon diin ang problema sa mata usa ka problema, sama sa pagtan-aw sa TV. Sumala sa CAO, "matag 20 minutos magdala og 20 ka segundo nga pahulay ug ipunting ang imong mga mata sa usa ka butang nga labing menos 20 ka pye ang gilay-on."
Mubo nga sulat: Kung gikapoy ka, ang imong mga mata human sa paglingkod sa atubangan sa usa ka computer screen, makabenepisyo ka gikan sa usa ka blue light filter application .