Pakigkita sa Fitness Bands
Bisan tuod dili kini kanunay nga mahayag (o mahal kaayo) sama sa smartwatches sama sa Apple Watch, ang mga trackers sa kalihokan (nailhan usab nga fitness trackers o fitness bands) nag-asoy sa usa ka dako nga tipik sa mga himan nga gitawag nato nga "wearables." Ug alang sa mga tawo nga adunay aktibo nga estilo sa kinabuhi, kini nga mga himan naghatag sa mahinungdanon nga mga stats, gikan sa mga kaloriya nga gisunog ngadto sa kasingkasing. Padayon sa pagbasa alang sa dugang impormasyon sa fitness trackers!
Background
Dili nga malibog sa espesyal nga mga relo nga atletiko alang sa mga runners, swimmers ug cyclists, ang mga wearable nga mga trackers sa mga sensor nga mitugpa sa milabay nga pipila ka mga tuig ingon nga mapuslanon nga mga accessories alang sa seryoso ug kaswal nga ehersisyo. Pinaagi sa paggamit sa accelerometer, kini nga clip-on o wristband style gadgets makahimo sa pagsubay sa imong kalihokan, ug ang pagkapopular sa mga trackers sa kalihokan nakadasig sa daghan nga mga tiggamit sa pagtumong sa labing menos 10,000 ka mga lakang kada adlaw. Dugang pa, daghang mga tawo ang naggamit sa mga tracker ingon nga mga makinaadasig nga mga himan-daghang mga gamit ang nagtanyag sa nagkalainlain nga mga mobile app nga nagtugot kanimo nga itandi ang stats sa imong mga higala, sama pananglit.
Ang Fitbit, nga nagsugod sa 2008 ingon nga usa ka clip-on device, usa sa unang mga tracker sa kalihokan aron sa pagkuha sa mainstream nga pagtagad. Sukad niadto, ang mga dagko ug gagmay nga mga kompaniya nagsulod na sa luna nga adunay kaugalingong mga kabit. Ug samtang ang mga smartwatches sa kasagaran mokantidad sa amihanan sa $ 200, ang mga fitness trackers sa kasagaran mas barato, nga makapahimuot kanila sa pag-aghat sa mga konsumante nga gusto sa piho nga mga feature-monitoring nga mga bahin.
Ang pag-ingon sa tanan nga mga sa ibabaw, importante nga hinumdoman nga ang mga tracker sa kalihokan sa gihapon usa ka buhat nga nag-uswag. Alang sa usa, ang ilang katukma gihangyo; ang usa ka pagtuon sa Journal of the American Medical Association nakakaplag nga ang mga smartphones sa tinuod naghatag og mas tukma nga pag-ihap sa mga lakang, samtang ang mga gamit nga gikuptan nakit-an nga gipaubos ang gidaghanon sa mga lakang nga gikuha. Dugang pa, ang gipahinungod nga mga pedometer ug mga accelerometer nakit-an nga mas tukma kay sa smartphones ug fitness bands. Igo kini nga isulti, kinahanglan nimong tan-awon ang stats sa imong fitness tracker isip kasarag nga sumbanan alang sa imong lebel sa kalihokan.
Mga top nga bahin
Ang mga tracker sa kalihokan nagsilbi sa nagkalain-laing mga demograpiko, apan halos tanan niini mag log sa mga basic nga ehersisyo sama sa mga lakang nga gikuha. Gawas pa niana, ania ang mga mahinungdanong bahin nga mahimong makaiikag:
- Altimeter: Samtang ang matag fitness tracker mag-ihap sa imong mga lakang, dili tanan niini makasubay sa taas nga nakuha (pananglitan, pila ka mga flight sa hagdanan nga imong gisaka). Kung kini nga metric interes kanimo, pangitaa ang usa ka aktibidad tracker nga naglakip sa altimeter. Mahibulong ka kon pila ka mga biyahe ang imong biyahe sa usa ka adlaw-kini nagdugang gayud!
- Pagsubay sa pagkatulog: Dili tanang fitness band adunay usa ka paagi sa pagkatulog alang sa pagsusi sa kalidad sa imong Zs, ug dili ang tanan gusto nga magsul-ob sa usa ka gamit sa ilang pulso sa diha nga sila makaigo sa hay. Kon ikaw interesado sa pagpalambo sa imong paghinay-hinay, hinoon, ang pagpalit sa usa ka dali nga mahimo sa pagsubay sa tulog nga gitukod mahimong makahatag og pipila ka bililhon nga pagsabut. Pananglitan, ang usa ka kalingawan nga adunay pagbantay sa pagkatulog makapahayag kaninyo kon pila ka oras nga tulog ang inyong makuha sa usa ka gabii, ingon man ang kadaghan sa natulog.
- Ang kompanyon nga app: Gipares sa usa ka web account ug usa ka mobile app, ang usa ka fitness tracker makahatag sa mapuslanong mga pagsabut sa imong batasan sa pag-ehersisyo.
- Waterproof design: Kon ikaw usa ka kanunay nga manlalangoy, pangitaa ang usa ka modelo nga dili mabasa sa tubig. Ang mga seryoso nga mga atleta kinahanglan mopili sa usa ka gipahinungod nga pagbantay sa pagbansay gikan sa Garmin o uban pang mga tatak, bisan pa.
Nagtan-aw sa unahan
Tungod kay ang mga smartwatches ug mga tracker sa kalihokan pareho nga gisul-ob sa pulso, dili ikatingala nga ang mga kompaniya naghiusa sa paggamit sa duha ka mga gamit sa usa ka device. Tingali ang labing taas nga profile nga pananglitan niini mao ang Apple Watch . Dugang sa pagsubay sa mga lakang nga gikuha, ang gitas-on sa imong ehersisyo ug kaloriya gisunog, ang smartwatch ni Apple mosugyot og bag-ong mga tumong base sa imong stats, ug mopahinumdom kanimo nga mobarug kon ikaw naglingkod sa dugay nga panahon.
Ang Apple Watch mao ang halos dili lamang ang smartwatch nga makatanyag sa fitness stats, bisan pa. Ang Pebble ug Pebble Steel nagtanyag sa pag-ihap nga pag-ihap sa pag-ihap ug pagtulog, ug mahimo nimong i-sync kini nga datos sa ubang mga app alang sa dugang nga pag-usisa. Ug ang Android Wear , plataporma sa software sa Google alang sa wearable devices, nagsuporta sa smartwatches nga adunay sensor sa GPS, nga nagtugot sa mga runner sa pagsubay sa ilang mga distansya.
Ang punto: Magpaabot sa kalainan tali sa "smartwatch" ug "activity tracker" aron magpadayon nga malipayon, tungod kay ang mga kompaniya nagtukod og dugang ug dugang nga mga bahin sa pagpaayo sa smartwatches nga naghatag og mga mobile notifications.