Pag-log in sa imong mga emosyon ug leverage exercise nga pagrelaks
Kon mahitungod sa mga wearable, adunay mga tonelada sa mga himan nga nagsaad sa pagsubay sa imong mga lakang, gilay-on nga biyahe, kaloriya nga gisunog ug uban pang metriko nga may kalabutan sa ehersisyo. Mga opsyon nga nagsusi sa imong mga pagbati? Hinuon, dyutay pa kini.
Gitawag nga "labing gamay nga teknolohiya sa pagbantay sa mood," ang singsing sa Moodmetric usa ka produkto gikan sa usa ka pagsugod sa Pinlandia nga daw gipaila na sa sayong bahin sa ulahing bahin sa 2014. Bisan pa niana, kini nagsugod na sa pagkuha sa tinuod nga pagtagad - lagmit tungod sa usa ka mas nabag-o nga Ang mga sulud sa panapton niini nga mga adlaw - ug ang produkto karon anaa na aron sa pag-order pinaagi sa Moodmetric website alang sa talagsaon nga presyo sa 229.40 Euro (mga $ 248). Basaha ang alang sa dugang kasayuran mahitungod niining talagsaon nga pamaagi sa mga sinul-ob.
Emosyonal nga Intelligence pinaagi sa Pagsubay?
Sama sa kadaghanan sa mga smartwatches ug mga trackers sa kalihokan , ang Moodmetric naglihok duyog sa usa ka smartphone nga app, diin imong makita ang tanan nga imong data. Mahitungod sa imong personal nga datos, kini naka-focus sa imong "emosyonal nga lebel," diin ang Moodmetric ring makahimo sa pagtino ug pag-log gamit ang "autonomous nervous system signals."
Ang app nagpakita kanimo sa imong "instant mood level," nga gipakita diha sa usa ka curve sa scope aron sa pagsumbalik sa minutos sa kalit nga mga pagbag-o sa imong mga reaksyon ug pagbati. Adunay usab usa ka score sa Moodmetric, nga nagkinahanglan sa emosyonal nga datos sa imong katapusang lima ka minuto aron paghatag kanimo og numero gikan sa 1 ngadto sa 100, nga ang "100 ang imong pinakataas nga lebel sa emosyonal" - dili usa ka maayong butang, sa lain nga mga pulong.
Makita mo ang nangagi nga mga emosyon pinaagi sa usa ka "emosyonal nga log" ingon man, uban sa mga datos nga gibungkag ug gipakita sa oras. Bisan ako kinahanglan nga moingon, nga morag usa ka resipe alang sa katalagman kon ikaw nakasinati sa usa ka baga nga butang; Dili nako gusto nga masulbad ang dili maayo nga mga panumduman, apan kung kini makatabang kanimo nga makasabut sa piho nga mga sumbanan, labaw nga gahum alang kanimo, ug sa niini nga himan!
Siyempre, dili iresponsable alang sa usa ka produkto nga ihalad ang tanan niining mga kasayuran mahitungod sa imong mga emosyon nga dili mohatag sa bisan unsa nga mga himan alang sa pagpakalma ug pagpahayahay kon ang tensiyon ug uban pang negatibo nga mga pagbati moabut. Ug ang Moodmetric nagakonsidera niini, nga naghatag og lalom nga paglingaw-lingaw ug pagbansay sa pag-amping. Sa pagkatinuod, pinaagi sa app nga imong mapahimuslan ang usa ka feature sa Practice nga naghatag kanimo og usa ka resulta human sa imong paghimo sa usa niini nga mga matang sa mga pagsulay - mahimo ka usab nga makakuha sa gitas-on sa pagsulay, nga usa ka cool feature - ug mahimo nimo nga masubay ang imong ang nangaging performance tungod sa usa ka log nga praktis.
Ang katapusan nga bahin sa pagsubay nga labi ka mabugnaw kanako: Adunay usa ka pagtan-aw sa Moodflower nga nagpakita sa imong emosyonal nga mga pagbag-o sa usa ka adlaw. Kini nga paagi magpakita usab sa imong average nga score sa Moodmetric - ug kini naglakip sa step tracking. Dili kana ang pag-ingon nga kini makahulip sa usa ka hingpit nga tracker sa kalihokan, apan nindot gihapon kini.
Girekomendar nga Pagbasa: Pangitaa ang imong zen uban sa Ang Pinakamaayo nga Mga Pagpamalandong alang sa Android ug iOS
Ang uban pang mga Gamit sa Alahas nga Gamiton
Samtang ang Moodmetric daw talagsaon sa iyang "teched-up mood ring" nga pagduol, kini dili lamang ang mahimo nga gamiton sa usa ka alahas - bisan pa niana ang usa ka porma nga singsing. Anaa usab ang Ringly , usa ka himan nga nakadawat og gamay nga coverage sa milabay nga tuig. Kini nga produkto nagpasidaan kaninyo sa dihang nakadawat kamo og mga teksto, email, ug uban pa nga mga abiso sa inyong smartphone pinaagi sa usa ka vibration. Sa $ 195, kini usa ka gamay nga mas barato kay sa singsing sa Moodmetric, ug naghatag usab kini og pipila ka mga gamit nga mahimo nimong mas praktikal kay sa pagsubay sa mga emosyon. Alang sa dugang sa multitasking wearable alahas, tan-awa ang akong post-up nga post .