Proteksyon sa adlaw? Adunay usa ka app alang niana.
Nagplano ka ba sa paggasto sa pipila ka kalidad nga oras sa gawas sa mga bulan sa ting-init? Naggugol lang og daghang panahon sa gawas, ulan o pagsidlak? Ingon nga imong nahibal-an na, kinahanglan nimo nga mapanalipdan ang imong panit gikan sa makadaot nga mga silaw sa adlaw nga adunay igo nga paggamit sa sunscreen ug pinaagi sa pagpangita sa landong kung mahimo. Apan ayaw lang pagsalig sa paghinumdom sa pag-aplay sa SPF nga magpabilin nga luwas; ikonsiderar ang pagdangop sa usa niining mga gadgets o apps.
01 sa 05
Raymio
Ang Raymio app alang sa Android ug iOS naglakip sa nagkalain-laing mga praktikal nga mga himan alang sa pagpabilin sa imong panit nga luwas gikan sa makadaot nga UV nga mga silak. Alang sa usa, kini magpahibalo kanimo kon unsa ka dugay ikaw magpabilin sa dili pa ibutyag ang imong panit sa kadaot. Ang app usab nagtugot kanimo sa pagtino sa matang sa kalikopan nga imong pagabuhaton aron ikaw mapresentar uban sa labing tukma nga mga rekomendasyon alang sa panahon sa pagkaladlad ug daghan pa. Dugang pa, mahimo nimong pakan-on ang impormasyon mahitungod sa imong panit nga matang aron sa pagpa-personalize sa mga rekomendasyon nga imong makuha.
Ang pagbutang sa kaugalingon ingon nga "imong personal nga coach sa adlaw," ang Raymio device usa ka pulgada nga gigamit nga pulgada nga nagsubay sa imong exposure sa UV ug nagpahibalo kanimo kon moabot ka sa imong limitasyon pinaagi sa LED indicator. Sa talagsaong paagi, nagkinahanglan kini og 360-degree nga pamaagi sa pagsusi sa imong adlaw nga pagkaladlad, tungod sa direksyon nga UV sensors, busa kini kinahanglan nga mas tukma kay sa bisan unsang daan nga UV-tracking band. Kini nga mahimo nga mahimo gani dili kaligoan, aron kini magauban kanimo ngadto sa baybayon o poolside, diin ang kadaghanan sa imong pagkaladlad sa adlaw mahitabo. Ang kini nga lihok gitabangan sa pinansya sa kagamhanan sa Denmark ug sa sinugdan gilunsad sa Indiegogo, ug sa kasubo ikaw sa pagkakaron dili maka-order sa usa (ang anaa lamang nga mga backer daw makahimo sa pagsalmot sa sun protection action sa niining puntoha). Dugang pa »
02 sa 05
Ultra Violet Violet Plus
Kaluwasan sa adlaw? Adunay usa ka wearable alang niana. Dili, sa tinuud: Ang Violet Plus usa ka gamay, clip-on device nga nag-sport sa UVA ug UVB sensors. Kon imo kining gisul-ob, kini nagsubay sa imong pagkaladlad ug mga sukod nga sukaranan batok sa imong mga gikinahanglan nga UV nga panginahanglan (oo, ang bitamina D adunay maayo nga butang) aron mahibal-an kanimo kung kanus-a magamit ang mas daghang sunscreen ug kung kanus-a mogawas sa adlaw.
Ang device nagapahibalo niini nga impormasyon pinaagi sa mga kahayag sa hardware status, bisan pa ang kauban nga Violet app (alang sa Android ug iPhone) makapadala kanimo sa mga pahibalo mahitungod sa imong kasamtangan nga status ingon man, ug imong makita ang imong pag-uswag ngadto sa usa ka adlaw nga kantidad sa UV exposure sa pie-chart porma. Ang tracker ug ang app naghatag usab og personalized nga tambag base sa kolor sa imong panit, mao nga wala ka usa ka sukod-ang tanan nga pamaagi sa panalipod sa adlaw, nga kinahanglan maghatag og dugang nga kalinaw sa hunahuna.
Ingon sa pagmantala sa panahon, ang Violet Plus wala pa magamit alang sa pagpalit, bisan pa ang pagpagawas niini hapit na. Ang mga opsyon sa hardware naglakip sa tulo ka lain-laing mga kolor: pula, pilak ug puti nga pink. Dili kini ang kinaraan nga himan, apan kini alang sa iyang laser-focus, talagsaon nga katuyoan. Dugang pa »
03 sa 05
Rooti CliMate
Kini nga Bluetooth clip-on wearable nagsubay sa imong exposure sa UV uban sa ubang metrics nga may kalabutan sa klima sama sa temperatura ug humidity. Nagbuhat kini kauban sa usa ka kompanyon nga app alang sa Android ug iOS aron sa pagsulti ug pag-analisar sa impormasyon nga nakuha sa UV sensor, sa katapusan naghatag kanimo og mga rekomendasyon kon unsa ka dugay ikaw makapabilin sa adlaw.
Sama sa kaso sa susama nga mga himan, ang Rooti CliMate magkuha sa imong panit nga panit ug ang lebel sa proteksyon sa SPF sa paghatag kanimo sa mga rekomendasyon. Gipunting sa Bonus ang cute, cloud-shaped design - nga anaa sa puti, itom ug pula, lakip sa uban nga mga kolor - ug ang abilidad sa device sa pagpahibalo kanimo mahitungod sa umaabot nga mga bagyo ug mga bagyo nga nakabase sa datos nga nakuha gikan sa ubang mga tiggamit. Mahimo nimo kining paliton alang sa $ 54 sa Amazon. Dugang pa »
04 sa 05
SunZapp App
Dili nimo kinahanglan nga hugtan ang usa ka banda sa imong pulso o i-clip ang usa ka sensor sa imong sinina aron maluwas ang imong kaugalingon gikan sa adlaw. Kon dili ka mosalig sa imong kaugalingon sa pag-apply ug pag-aplay pag-usab sa sunscreen nga igo nga walay mga pahinumdom o impormasyon sa gawas, hunahunaa ang usa ka app sama sa SunZapp. Kini nga pag-download, nga magamit alang sa Android ug iOS, naghatag og tambag sa lebel sa SPF ug cover-up nga imong kinahanglan nga magpabilin nga luwas gikan sa adlaw. Naghatag kini sa mga rekomendasyon niini base sa imong nahimutangan, kahimtang sa kinaiyahan, taas nga lebel, lebel sa SPF nga imong gisul-ob, imong sinina ug ang tinuod nga forecast sa UV index. Siyempre, kini usab magpadala kanimo og mga alerto kung panahon na sa pag-aplay balik sa sunscreen o paggawas sa adlaw aron malikayan ang pagkasunog.
Ang SunZapp nagahatag kanimo og mga profile alang sa nagkalainlaing mga sakop sa pamilya, ug bisan pa ang app nagtugot kanimo sa pagplano alang sa usa ka biyahe o usa ka panghitabo - uban sa mga rekomendasyon sa panalipod sa adlaw - hangtod lima ka adlaw sa umaabot. Dili kini ang bugtong app sa iyang matang, apan kini ang tanan nga nag-unang mga base nga gitabunan. Dugang pa »
05 sa 05
Pipila nga Mga Sumbanan nga Padayon nga Hunahunaon
Kung kini ang ting-init, kung makapaabut ka sa taas nga mga adlaw sa adlaw nga puno sa kusog, o sa mga patay sa panahon sa tingtugnaw, sa dihang ang baga nga mga habol nga mga panganod makalimbong kanimo sa paghunahuna nga ikaw luwas gikan sa kadaot sa panit, ang pipila ka mga sukaranan nga mga prinsipyo sa proteksyon sa adlaw magamit .
Kung nagtinguha ka nga magpabilin nga luwas nga dili mapalit ang usa nga masul-ob, himo nga prayoridad ang app nga weather app. Ngano, nangutana ka? Gusto nimo nga pamilyar sa feature sa UV index.
Sumala sa US EPA, ang usa ka UV nga index sa 0-2 katumbas sa usa ka ubos nga peligro nga makuha ang kadaot sa panit isip usa ka resulta sa mga adlaw nga mga kasilaw, samtang sa pikas tumoy sa timbangan usa ka index nga 11 o labaw pa nga usa ka grabe nga risgo - ikaw kinahanglan ang paggamit sa sunscreen matag duha ka oras (sa minimum) ug pagpangita sa landong kon posible.
Kadaghanan sa mga weather apps naghatag sa mga panagna nga base sa imong kasamtangan nga nahimutangan, ug kini nga naglakip sa impormasyon sa imong lokal nga UV index. Kon wala nay lain pa, kuhaa ang imong kaugalingon sa nabatasan nga pagsusi niini ug pagsiguro nga ang imong sunscreen application mahulog subay sa mga rekomendasyon alang sa maong level sa UV index. Dili kinahanglan nga mogawas ka sa mga sumbanan sa EPA, bisan pa makit-an nimo ang kadaghanan sa ubang mga tinubdan nga naghatag og susama nga kasayuran.
Sa katapusan, walay artikulo bahin sa pagpanalipod sa adlaw nga mahimong kompleto nga wala maghisgot sa sunscreen - ang substansiya tali kanimo ug masakit, dili pa dugay nga pagkatigulang nga panit sa panit. Siguroha nga ikaw naggamit sa usa ka solusyon nga naghatag sa broad-spectrum (busa, UVA ug UVB) nga proteksyon. Samtang ang mga eksperto mahimong dili magkauyon sa lebel sa SPF nga gikinahanglan aron mapabilin ang imong panit nga luwas, ang SPF 30 kinahanglan nga mao ang minimum sa ting-init.