Ang imong TV Set Nahimong Imong Personal nga Trainer Uban sa Apple TV
Ang Apple TV adunay potensyal nga mahimong usa ka dato nga kapanguhaan aron makatabang kanimo nga magpabilin nga himsog. Dili lamang ang Siri Remote adunay usa ka accelerometer ug gyroscope aron makit-an ang usa ka nagkalain-laing mga motion ug mga lihok, apan ang Apple TV dali nga ma-integrate sa uban nga mga himan sama sa Apple Watch, iPhone o bisan pa nga nagamit nga ekipo sa pag-ehersisyo nga mahimo nimong magplano nga maangkon alang sa imong balay. Ania ang unom ka mga daku nga mga apps nga nagpakita kung giunsa sa Apple TV ang makapugong kanimo nga mahimong patatas sa higdaanan.
Alang sa mga ehersisyo: DailyBurn
Kung gigamit nimo ang pag-ehersisyo sa pag-ehersisyo nga mga programa sa wala ka pa nakit-an sa DailyBurn, ingon nga kini anaa sa halos matag plataporma. Kini nga ubiquity nagpasabot nga mahimo ka usab nga maka-access sa app sa hapit bisan unsang mobile device, apan ang app kulang sa pipila ka mga bahin nga mahimo ipahatag sa ubang mga susamang apps. Hinuon, ang DailyBurn nagtanyag sa daghan kaayo nga matang ug lebel sa pag-ehersisyo nga daling makit-an ang gusto nimong sundon. Kini dili lang pagbansay, apan ang mga programa sa Yoga ug Pilates sa sulod. Ang mga sesyon klaro ug adunay mga tip sa mga butang sama sa postura ug mga pamaagi aron mausab ang matag ehersisyo. Nagkantidad kini og $ 13 / bulan, apan mahimo nimong sulayan ang usa ka bulan nga libre busa nganong dili kini ihatag?
Alang sa Exercise: Streaks Workout
Ang mga Streaks Workout nagapalibut sa imong telebisyon ngadto sa imong personal nga trainer. Ang app makapahimo kanimo sa pagdesinyo sa imong kaugalingon nga rutina base sa imong kalig-on nga lebel ug mga kagamitan nga anaa. Tin-aw ang app aron masabtan uban sa maayo kaayo nga mga ilustrasyon aron sa pagtabang kanimo sa pag-ehersisyo sa hustong paagi, pag-uswag sa mga galamiton sa pag-monitor ug pagpili sa ubang mga bahin nga gidisenyo aron sa pagtabang kanimo nga mabuhi nga maayo ($ 2.99).
Alang sa Fitness And Focus: Yoga Studio
Ang kalig-on dili lamang mahitungod sa masulub-on nga pag-ehersisyo, labaw nga disiplinado nga mga lihok sama sa mga gikan sa Yoga ug Pilates mahimo usab nga makahimo og dakong kalainan. Ang matag tiggamit sa Apple TV kinahanglan nga magamit na ang Yoga Studio, nga naghatag sa 65 ka mga klase nga giandam nga mahimo nimong gamiton diha kanimo. Gipresentar kini sa porma sa video, dili lamang kini apan ang mga synch sa app sa imong mga mobile device mao nga ikaw usab makahimo sa pagpadayon sa labing bag-o sa imong mga rutina bisan asa ka mahitabo. Ang app nga gi-acclaim kaayo ug imong makita kung ngano, tungod sa kantidad sa usa ka tasa nga kape ($ 3.99) makakuha ka og yoga studio sa imong balay. Nganong dili kini sulayan?
Alang sa Diet: Mga Kwarto sa Kusina
Walay gamay nga punto nga nagpalibog sa mga kaloriya nga kaloriya kon nagpuyo ka sa mga mainom nga ginainom ug giproseso nga pagkaon - kinahanglan nimo nga magbag-o ang ugat sa imong mga batasan sa pagkaon ug kana nagpasabut sa pag-andam og maayo, himsog nga pagkaon. Ang Mga Istorya sa Kusina naghatag kanimo'g gahum aron makab-ot kini uban sa makapadasig nga mga resipe sa video ug mga instruksyon sa litrato nga lakang alang sa mga pinggan. Ang mga espesyal nga bahin naglakip sa usa ka auto-generated shopping list, quantity calculator ug integrated timer. Kung gusto nimo nga kontrolon ang imong panglawas nan kini nga app makatabang kanimo sa paghimo niana - kay ang maayong panglawas magsugod sa kusina. Kamo mao ang inyong kan-on, mao nga mokaon kamo nga maayo aron mabuhi nga maayo. (Libre).
Alang sa Meditasyon: Pagkaisip
Ang paghupot sa balanse sa hunahuna ug panimbang mao usab ang mahinungdanon kon gusto nimo nga magpabilin sa ibabaw sa imong panglawas. Ang pag-isip usa ka serye sa pagbansay sa 5, 0, 15, 20, 30 ug 40 minutos nga pagsabwag. Kining giniyahan nga pagpamalandong nagsugod sa usa ka lima ka adlaw nga pasiuna sa kurso. Mahimo nimo masubay ang imong pagpamalandong sa panahon uban sa built-in statistical package sa app ug mapalalom mo ang imong praktis sa mga kurso, mga hagit ug pagpamalandong nga gitanyag isip mga gipalit nga in-app. Kini nga app mahimo nga makatabang kaninyo sa pagkunhod sa stress ug kabalaka, ang mga developers-angkon. ($ 2.99).
Pakan-a ang Imong Hunahuna: FitBrains
Ang FitBrains usa ka maayo nga kaswal nga dula, apan kini labaw pa kaysa niana. Imong nakita, ang matag usa niini nga mga dula naugmad aron paghatag sa imong utok sa iyang mental workout sa unom ka bahin: focus, pinulongan, lohika, panumdoman, kadasig sa panghunahuna ug visual-spatial nga pag-ila. Sa laing pagkasulti, sa dihang magdula ka niini nga dula ikaw magabuhat sa usa ka butang aron pahugasan ang imong mga synapses ug motabang sa pagpabilin sa imong hunahuna. (Libre).