7 Mga Timailhan sa Pagkaadik sa Facebook

Unsaon Pagsulti Kung Naa Ka Na sa Facebook

Kung nahibulong ka kung unsa nga punto sa pagkaparehas sa social networking ang nagsabwag ngadto sa bug-os nga pagkaadik sa Facebook, ania ang pito ka mga senyales sa pasidaan nga ikaw (o ang usa nga imong nahibal-an) mahimong maadik sa Facebook.

01 sa 08

Paggasto sa sobra nga Panahon sa Facebook

Tara Moore / Getty Images

Ang paggasto og sobra nga panahon sa Facebook usa ka tin-aw nga pula nga bandila. Unsa ka sobra ang panahon? Kon mogasto ka og sobra sa duha ka oras sa usa ka laray o tulo ka oras matag adlaw uban sa imong ilong nga gilubong sa Facebook nga website, tingali ikaw naadik.

02 sa 08

Compulsive Profile Dressing

Kinahanglan nga imong buhaton ang imong homework o pagtrabaho sa dokumento nga gusto sa imong boss ugma o pagdula uban sa imong mga anak, apan hinuon ikaw nagpadayon sa pagpirma sa Facebook aron imong mausab ang imong profile picture alang sa ikatulo nga higayon niining semanaha. Bam. Naadik ka.

03 sa 08

Pagkabalaka sa Status Update

Gibati nimo ang kabalaka, gikulbaan, o sad-an kung dili nimo i-update ang imong status sa Facebook labing menos tulo o upat ka beses sa usa ka adlaw. Nahibal-an ba nimo nga ang pipila ka mga tawo naglakaw nga wala'y pag-update sa ilang kahimtang? Wala gihunahuna.

04 sa 08

Mga Bathroom Updates

Gidala nimo ang imong telepono ngadto sa kaligoanan aron imong ma-update ang imong status sa john. Makalagot kana. Naa ikaw naadik, ug kinahanglan nimo buhaton ang usa ka butang mahitungod niini pronto.

05 sa 08

Ang Imong mga Alagang Hayop Namuyo sa Facebook

Gihimo nimo ang mga account sa Facebook alang sa imong iro o sa imong pusa-o duha-ug, oh yeah, gitabangan nimo sila nga higala sa usag usa.

06 sa 08

Facebook Tardy

Nawad-an ka sa mga deadline sa pagtrabaho o nahuman sa mga miting sa negosyo tungod kay nawala ka sa virtual vortex sa Facebook. Naadik.

07 sa 08

Obsession sa Higala

Duna kay kapin 600 ka mga higala sa Facebook, apan nabalaka ka kon may igo ka ba-ug wala ka pa gayud nakatagbo bisan katunga sa mga "higala".

Posible nga ikaw naadik, apan kini dili kasagaran karon. Tan-awa kung mahimo nimo ang paglatas ug pagwagtang sa mga tawo nga wala nimo masabti kon si kinsa sila. Kung dili nimo mahimo, tingali naadik ka.

08 sa 08

Kon Unsay Himoon Kon Naadik Ka

Kung duha o labaw pa niining mga ilhanan sa pagkaadik mahulagway sa imong relasyon sa sosyal nga network, tingali imong gibalibaran ang imong tinuod nga kinabuhi sa imong virtual nga kinabuhi.

Kung magdesisyon ka nga gusto nimo mabuntog ang imong pagkaadik sa Facebook, mahimo nimong sulayan ang mga solusyon sa cold-turkey sama sa pag-deactivate sa imong Facebook account o pagtangtang sa imong Facebook . Kadtong duha dali ra nga ayuhon, apan ang uban nga dili kaayo masakit nga kapilian mahimong mas maayo. Susiha ang pipila ka alternatibo nga mga estratehiya nga makatabang kanimo sa pagbuntog sa pagkaadik sa Facebook sama sa pagtipig sa usa ka log sa oras nga imong gigastohan sa site o paggamit sa blocker sa Facebook.