Usa ka app nga makatabang kanimo sa imong resolusyon
Mao na ang panahon sa tuig pag-usab aron paghimo sa mga resolusyon sa Bag-ong Tuig. Ug kon ikaw sama sa kadaghanan sa mga tawo nga naghimo sa mga resolusyon, tingali adunay usa ka gibug-aton nga gibug-aton o kaligdong sa imong listahan. Uban sa CardioTrainer app alang sa imong Android nga telepono, mahimo nimo dad-on ang imong partner sa pagbansay sa imong bulsa bisan asa ka moadto.
Kasagaran
Adunay daghang mga rason ngano nga Cardio Trainer usa ka popular nga Android app ug human sa pipila lang ka minutos nga pagsuhid sa kini nga app, imong masabtan dayon kung nganong kini popular kaayo sa mga tawo nga maayo ang pangisip. Gidisenyo aron sa pagrekord sa imong mga paglakaw, pagdagan ug pagbisikleta, ang mga feature sa mapping Cardio Trainer tinuod nga talagsaon. Ang app yano nga gamiton ug naghatag sa feedback ug pagdasig nga daghang mga tawo (lakip ang akong kaugalingon) makakaplag sa hingpit nga tabang ngadto sa ilang mga tumong sa pagpahimsog . Ang pagkahibal-an lamang kung unsa ang mahimo sa kini nga app mao ang kasagaran nga kadasig sa pagkuha kanako gikan sa luyo sa akong lamesa ug sa mga kadalanan!
I-tap lang ang "Start Workout" kung andam ka nga moigo sa dalan ug Cardio Trainer magsugod sa pagmamapa sa imong matag lakang. Pinaagi sa paggamit sa GPS nga bahin sa imong Android nga telepono , ang app makakaplag sa imong posisyon ug mag-detalye sa imong dalan, pagrekord sa gilay-on, tulin, kaloriya nga gisunog ug total nga ehersisyo nga oras. Sa diha nga nahuman ang imong pag-ehersisyo, pindota ang "End Workout" aron makuha ang kinatibuk-ang paghuna-huna sa imong pag-ehersisyo. Mahimo nimo makita ang usa ka eksakto nga mapa sa imong rutina sa pag-ehersisyo, uban sa mga detalye sa imong pag-ehersisyo. Ang pagpugos sa Tab sa Kasaysayan gikan sa Welcome screen magatugot kanimo sa paglantaw sa mga detalye ug ruta sa tanan nimo nga kanhi nga ehersisyo.
Pag-set up sa App
Ang paggahin lang sa pipila ka mga minuto aron ma-personalize ang mga setting sa app maghatag og usa ka mas tukma ug detalyado nga summary alang sa imong pag-ehersisyo. Bisan kon ang app adunay daghang mga kahimanan ug mga bahin, pagsiguro nga ang mga tukmang setting mao ang imong unang lakang sa paghimo niini nga imong kaugalingon nga app .
Pagsugod sa pagpili kung gusto nimo ang imong gilay-on nga natala sa milya o kilo. Ang default mao ang paggamit sa mga milya apan pinaagi sa pag-de-pagpili lang niini nga kapilian, gamiton sa app ang metric nga katumbas sa gilay-on nga record ingon man ang imong pagkawala sa timbang.
Ang Cardio Trainer usab makahatag kanimo og audio feedback aron ikaw makadasig ug makaamgo kung unsa ka layo ang imong nabiyahe. Sa higayon nga napili ang Voice Output, mahimo nimo nga mapahibalo aron mahibal-an human sa gitakdang panahon o sa gilay-on nga gilay-on. Alang sa mga pagpahibalo sa panahon , pagpili gikan sa 30 ka segundo hangtud 30 minutos. Akong nakita nga ang pagpahibalo sa aplikante kanako matag 10 minutos usa ka maayong iskedyul sa pahibalo. Alang sa distansya, ang imong mga kapilian naglangkob gikan sa 1 ka milya (o km) nga hangtod sa 10 ka milya (o km.) Tungod kay gigamit nako kini nga app aron mag-aghat kanako sa pagbalik sa porma, akong gipahimutang ang distansya nga pahibalo sulod sa 1 ka milya. Dili sigurado kung unsa ang 10 milya nga abiso nga daw ganahan apan sigurado ko nga gusto nga mahibal-an!
Mahimo usab nimo ipahimutang ang app aron awtomatikong i-upload ang imong data sa pag-ehersisyo sa site sa Google Health.
Ang pag-adjust sa mga setting sa GPS / Pedometer importante aron masiguro ang usa ka tukma nga summary sa imong pag-ehersisyo. Ibutang ang gitas-on sa imong lakang, ang kasubsub sa kal-ang sa lokasyon sa GPS ug ang filter sa GPS. Kon mas taas ang filter sa GPS, mas tukma ang imong mga detalye sa pag-ehersisyo. Ang "Maayo" nga kahimtang daw nagtrabaho nga hingpit alang kanako ug naghatag sa detalye nga lebel nga akong gikinahanglan.
Pagpabalik sa Pro?
Kung giunsa pagkagamhanan ug ang bahin-nga dato ang libre nga bersyon, tingali nahibulong ka kung gikinahanglan ang paggasto sa salapi alang sa Pro nga bersyon. Ang Pro nga bersyon naghatag og duha ka gamhanan nga mga bahin nga anaa lamang isip mga pagsulay sa libre nga bersyon. Kining duha ka bahin, ang "Mabug-at nga timbang" ug "Racing" nakapakombinsir kanako nga mouban sa Pro Version.
Kon ang imong tumong mao ang pagbug-at sa timbang, mas daghan ang mga himan nga anaa kanimo sa imong paglansad! Pinaagi sa paggamit sa " Pagkaputol sa Timbang " nga himan sa app, mahimo ka magtakda og detalyado nga gibug-aton nga tumong sa pagkawala sa timbang, uban sa imong deadline sa tumong ug paghimo sa mga pahinumdom sa pag-ehersisyo aron makapabilin ka sa track. Sa higayon nga imong ibutang ang imong tumong, ang app magasubay sa imong kaloriya nga gisunog, ang mga ehersisyo nahuman ug mahimo nimo nga ma-update ang imong aktwal nga gibug-aton sa timbang . Ang app maghatag pa gani og pipila ka mga "risgo level" nga feedback kon ang imong tumong sa pagkawala sa timbang hilabihan ka agresibo. Pananglitan, misulod ko sa gibug-aton nga tumoy sa timbang nga 20 ka libra sa usa ka bulan nga panahon. Gipakita sa app nga ang akong tumong adunay taas nga risgo sa kapakyasan. Gibag-o ko ang akong time frame ngadto sa mas makatarunganon ug himsog nga tumong.
Ang opsyon nga "Racing" sa Pro Version usa ka gamhanan nga panukiduki sa paggiya. Nakombinsir ko ang daghan sa akong mga higala ug pamilya nga moapil sa "Android Revolution," ang tanan adunay access sa Cardio Trainer app. Kadtong nagpalit sa Pro nga bersyon mahimo makigkompetensiya batok sa usa'g usa. Ang akong higala sa Colorado miadto 5 ka milya kagahapon? Moadto ako og 5.1 ka milya. Ang laing higala nagpadagan sa 5K sa wala'y 25 minutos? Buweno, dili nako mabuntog kana apan makapadala ako og pagdasig ug makatabang kaniya nga madasig.
Kini nga bahin lamang ang igo nga hinungdan alang sa Pro nga bersyon ug ang gibug-aton nga tumong mao ang ubos nga gibutang nga gravy sa ibabaw.
Sumaryo
Sa tanan, Cardio Trainer ug Cardio Trainer Pro ang akong paboritong mga fitness apps. Ganahan ko sa feature sa mapping ug sa mga feature sa Pro nga bersyon. Ug alang kanato nga nagpuyo sa bugnaw nga klima sa panahon nga usahay lisud nga mga ehersisyo sa gawas, ang app nagtugot usab nga mosulod sa mga workout sa sulod. Lakaw 3 milya sa usa ka treadmill ug 20 minutos sa usa ka elliptical ug itala ang impormasyon ngadto sa app. Ang imong mga kaloriya nga gisunog gisulat ingon nga ikaw layo ug mga panahon.
Sama sa alang sa mga kalig-on sa apps, kini napugos pagsira kanako sa pipila ka mga higayon sa diha nga nagdagan sa akong Samsung Incredible apan nga bato lig-on sa akong Motorola Droid . Ang mga pag-update kanunay apan dili sa ibabaw. Ang app mahimo nga usa ka baterya habwa tungod kay kini nagsalig sa hilabihan sa mga GPS nga bahin sa imong telepono apan ikaw mahimo modagan sa app sa background ug ang imong display gipalong sa minimize sa baterya habwa, limas .
Sa kataposan, ang app nagtugot kanimo nga magdula og musika samtang nagtrabaho ka. Kining paninugdang bahin makahatag og dugang level sa motivation sa pag-ehersisyo ug dili makabalda sa audio feedback sa app.
Sa tanan, kini usa ka talagsaon nga app nga adunay nindot nga mga bahin. Kon ikaw seryoso mahitungod sa imong kalagsik o gibug-aton nga mga tumong ug kinahanglan ang usa ka kadasig, ang Cardio Trainer usa ka talagsaon nga pagpili ug ang Pro Version mao, sa akong opinyon, nga angayan sa pagpamuhunan.
Busa hatagi ang imong kaugalingon sa dugang nga mga bala ug panukmod nga imong gikinahanglan sa paghimo sa imong New Year Resolution usa ka kamatuoran apan pag-download sa Cardio Trainer! Makita ko ikaw sa kadalanan! (Ako mahimong ang mahinay nga nagalihok nga tawo nga tingali moagi sa pipila ka mga higayon.)
Pagbutyag: Pag-usisa sa mga sampol nga gihatag sa tiggama. Alang sa dugang kasayuran, palihug tan-awa ang atong Ethics Policy. Kanunay nga mokonsulta sa imong health care provider sa dili pa magsugod bisan unsa nga fitness program.