Kon Unsaon Pagsulti Kon Ikaw Na-Deen
Ang pagkaadik sa social networking mao ang usa ka hugpong sa mga pulong nga usahay gigamit sa pagtumong sa usa ka tawo nga naggasto og sobra ka panahon sa paggamit sa Facebook , Twitter ug uban pang mga matang sa social media - mao nga kini nakabalda sa ubang mga aspeto sa adlaw-adlaw nga kinabuhi.
Walay opisyal nga pag-ila sa medikal nga pagkaadik sa social networking isip sakit o sakit. Bisan pa, ang pundok sa mga kinaiya nga may kalabutan sa bug-at o sobra nga paggamit sa social media nahimo nga hilisgutan sa daghang paghisgot ug pagsiksik
Pag-ila sa Pagkaayo sa Social Networking
Ang pagkagumon kasagaran nagtumong sa mapugsanon nga pamatasan nga mosangpot ngadto sa negatibo nga mga epekto. Sa kasagaran nga pagkaadik, ang mga tawo mibati nga napugos sa paghimo sa piho nga mga kalihokan sa kasagaran nga kini nahimong usa ka makadaot nga kinaiya, nga unya nakabalda sa ubang mga mahinungdanon nga mga kalihokan sama sa trabaho o eskwelahan.
Niana nga konteksto, ang usa ka social addict mahimo nga giisip nga usa ka tawo nga adunay pinugos sa paggamit sa social media sa sobra-kanunay nga pagsusi sa Facebook status updates o "pagpanikas" sa mga profile sa mga tawo sa Facebook, pananglitan, sulod sa daghang oras.
Apan lisud isulti kon ang kahinam alang sa usa ka kalihokan mahimong usa ka dependency ug molapas sa linya ngadto sa usa ka makadaut nga batasan o pagkaadik. Ang paggahin ba og tulo ka oras sa usa ka adlaw sa Twitter pagbasa nga random nga mga tweet gikan sa mga estranghero nagpasabut nga ikaw naadik sa Twitter? Unsa kaha mga lima ka oras? Makapangatarungan ka nga nagbasa lang ka balita sa ulohan o gikinahanglan nga magpabilin nga kasamtangan sa imong uma alang sa trabaho, dili ba?
Ang mga tigdukiduki sa Chicago University mihinapos nga ang pagkaadik sa social media mahimong mas lig-on kay sa pagkaadik sa mga sigarilyo ug booze human sa usa ka eksperimento diin ilang girekord ang mga pangandoy sa gatusan ka mga tawo sulod sa daghang mga semana. Ang media cravings nag-una sa mga pangandoy alang sa sigarilyo ug alkohol.
Ug sa Harvard University, ang mga tigdukiduki sa tinuoray nagpugong sa mga tawo ngadto sa mga functional MRI machine aron sa pagsusi sa ilang utok ug tan-awon kung unsa ang mahitabo kon sila maghisgot mahitungod sa ilang kaugalingon, nga usa ka importante nga bahin sa gibuhat sa mga tawo diha sa social media. Ilang nakit-an nga ang komunikasyon sa pagsulti sa kaugalingon nagpalig-on sa kalipay sa utok sama sa sekso ug pagkaon.
Daghang mga doktor ang nakakita sa mga simtomas sa kabalaka, depresyon ug pipila ka mga sikolohikal nga kagubot sa mga tawo nga naggasto og daghang panahon sa internet , apan ang gamay nga ebidensya nakaplagan nga nagapamatuod nga ang social media o paggamit sa Internet maoy hinungdan sa mga sintomas. Adunay usa ka susama nga kakulang sa datos mahitungod sa pagkaadik sa social networking.
Naminyo sa Social Media?
Ang mga sosyologo ug mga sikologo, sa kasamtangan, nag-usisa sa epekto sa social networking sa mga relasyon sa tinuod nga kalibutan, ilabi na ang kaminyoon, ug ang uban nangutana kung ang sobra nga paggamit sa social media mahimong usa ka papel sa pagdiborsyo.
Ang Wall Street Journal mibutyag sa mga taho nga ang 1 sa 5 ka mga kaminyoon nadaot sa Facebook, ug tungod kay walay ebidensya sa siyensiya nga nagsuporta niini.
Si Sherry Turkle, usa ka tigdukiduki sa Massachusetts Institute of Technology, nagsulat sa hilabihan mahitungod sa epekto sa social media sa mga relasyon, nga nagtudlo nga kini makapahuyang sa relasyon sa tawo. Diha sa iyang basahon, Nag-inusara: Nganong Nagpaabut Kita sa Teknolohiya ug Gikan sa Usag Usa, siya nagsaysay sa pipila ka mga negatibong epekto sa kanunay nga konektado sa teknolohiya, nga sa kabalibutan makapahimo sa mga tawo nga mobati nga mag-inusara.
Bisan pa niana, ang ubang mga tigdukiduki nakahukom nga ang social networking makahimo sa mga tawo nga mas maayo ang pagbati sa mga tawo mahitungod sa ilang kaugalingon ug labaw pa nga konektado sa katilingban.
Pagkaadik sa Pagkagumon sa Internet
Ang pipila ka mga tawo nag-isip sa sobra nga paggamit sa mga social network mao lamang ang pinakabag-o nga matang sa "Internet Addiction Disorder," ang usa ka panghitabo nga unang gisulat sa mga tawo sa mga 1990 sa dihang ang paggamit sa Internet nagsugod sa pagkaylap. Bisan pa niadtong panahona, ang mga tawo nga nag-ingon nga ang paggamit sa Internet makadaut sa mga pasundayag sa mga tawo diha sa trabaho, sa eskwelahan ug sa mga relasyon sa pamilya.
Hapit 20 ka tuig ang milabay, wala pa'y kasabutan nga ang sobra nga paggamit sa Internet o social networking nga mga serbisyo usa ka patolohiya o kinahanglan nga giisip nga usa ka medical disorder. Ang uban naghangyo sa American Psychological Association sa pagdugang sa pagkaadik sa Internet ngadto sa opisyal nga medikal nga bibliya sa mga sakit, apan ang APA sa wala pa mibalibad (labing menos ingon niini nga pagsulat).
Kung nahibulong ka, bisan pa, kung mahimo nimo nga gastuhon ang online, sulayi ang pagkuha sa Internet addiction test.